Pierwsze samodzielne posiłki to ważny krok w rozwoju Twojego dziecka. I choć niejednokrotnie więcej jedzenia wyląduje na podłodze niż w brzuchu maluszka, to jednak cały proces jest wart zachodu. Jeśli zastanawiasz się jak nauczyć dziecko jeść łyżeczką samodzielnie, żeby wspierać jego rozwój i jednocześnie… nie oszaleć od ciągłego sprzątania, ten artykuł jest dla Ciebie. A z odrobiną cierpliwości i empatii sprawisz, że nauka jedzenia łyżeczką stanie się nie tylko łatwiejsza, ale i całkiem przyjemna — dla Was obojga!
Jak nauczyć dziecko jeść łyżeczką? Kiedy zacząć
Większość dzieci zaczyna interesować się łyżeczką około 10–12. miesiąca życia. Jeśli więc zastanawiasz się, jak nauczyć roczne dziecko jeść łyżeczką, to świetny moment, by zacząć! Maluch coraz lepiej radzi sobie z chwytaniem, koordynacją rąk i ust, a także zaczyna naśladować dorosłych przy stole.
Zobacz też: Dieta a odporność u dzieci. Odporność bierze się z brzuszka
Po czym poznasz, że dziecko jest gotowe?
Zwróć uwagę na momenty, w których:
- próbuje chwytać sztućce i jedzenie rączką,
- siedzi stabilnie w krzesełku,
- wykazuje zainteresowanie tym, jak jedzą inni, podgląda Was przy stole,
- chce „pomagać” w karmieniu, zabierając łyżeczkę – pozwól mu! Nie ma rzeczy nie do wytarcia, a to ogromny krok w samodzielności malucha.
Jak nauczyć dziecko jeść łyżeczką bez stresu?
To jasne, że w okresie nauki pojawią się pewne zgrzyty, a jedzenie poza talerzykiem czasem sfrustruje najbardziej cierpliwego opiekuna – najważniejsze, by się nie poddawać.
1. Zacznij od zabawy
Niech pierwsze spotkania z łyżeczką będą swobodne. Pozwól maluchowi ją dotykać, machać nią (a nawet i wyrzucić w powietrze!), wkładać do buzi – to element nauki jedzenia łyżeczką. Nie skupiaj się od razu na skuteczności i idealnej wizji, którą być może masz w głowie.
2. Wybierz odpowiednią łyżeczkę
Najlepiej sprawdzają się modele wykonane z:
- twardego plastiku,
- drewna,
- ewentualnie metalu o zaokrąglonych krawędziach.
Wskazówka: Unikaj miękkich łyżeczek silikonowych, które pod naciskiem języka i warg będą się zginać. Wbrew pozorom utrudnia to naukę zamiast ją ułatwiać.
3. Metoda dwóch łyżeczek
Bardzo lubiana przez rodziców, którzy rozszerzają zdrową dietę dziecka w duchu zasady “Bobas Lubi Wybór”. To prosty i skuteczny sposób na naukę bez presji. Do każdego posiłku przygotuj dwie łyżeczki:
- jedną dla siebie,
- drugą dla dziecka.
Postaw przed dzieckiem naczynie z jedzeniem i połóż przy niej łyżeczkę malucha. Ty karmisz dziecko swoją łyżeczką, a ono może w tym czasie eksplorować swoją: mieszać w miseczce, dotykać jedzenia, próbować samodzielnie trafić do buzi. To nauka przez zabawę — i dziecko, i rodzic są w to zaangażowani, a do tego trochę jedzenia naprawdę ląduje w brzuszku, niezależnie od poziomu zaawansowania dziecka.
4. Podawaj gęstsze potrawy
Zupka? Takie wyzwania zostaw na później. Na początek najlepiej sprawdzają się lepkie, gęste produkty, które zostaną w łyżeczce: owsianki, kaszki, puree z warzyw, jogurt naturalny.
5. Zaakceptuj bałagan i daj dziecku czas
Tak, będzie brudno. Ale to normalna część nauki. Rozlane jedzenie, umazana buzia, miska na podłodze — wszystko to wpisuje się w proces, jakim jest nauka jedzenia łyżeczką u dziecka.
Nauka jedzenia łyżeczką. Ucz przez przykład
Na koniec jedna z najcenniejszych wskazówek, jakie możemy Ci dać. Pamiętaj, że dzieci uczą się przez obserwację. Jedzcie razem. Pokazuj, jak trzymasz łyżkę i trafiasz nią do ust – Twoje gesty to dla dziecka najlepsza lekcja.