Nowe przedszkole, sezon jesienny, zbyt długi spacer… i już pojawia się nieproszony gość pod postacią kataru. Zazwyczaj jest oczywiście niegroźny, potrafi jednak skutecznie uprzykrzyć życie maluchowi i całej rodzinie. Zastanawiasz się, jak pomóc dziecku z katarem? Spokojnie – nawet jeśli maluch budzi się w nocy i nie ma apetytu, to ty nie masz całkowicie związanych rąk. Sprawdź z nami, co naprawdę działa, i jak złagodzić katar u niemowlaka oraz nieco starszego dziecka.
Jak złagodzić katar u dziecka? Zacznij od objawów
Jeśli u podłoża kataru leży przeziębienie, możesz działać objawowo, by złagodzić przebieg infekcji i poprawić komfort dziecka.
Jak pomóc małemu dziecku z katarem: co możesz zrobić?
- Nawilżaj śluzówki nosa, używając soli fizjologicznej lub sprayu z chlorkiem sodu – najlepiej kilka razy dziennie.
- Oczyszczaj nosek, by zapobiec rozwijaniu się bakterii. Z naszego doświadczenia u niemowląt opłaca się sięgnąć po aspirator, w ostateczności po gruszkę; starsze dzieci można nauczyć wydmuchiwania nosa.
- Zadbaj o nawodnienie każdego dnia. Możesz to zrobić, podając maluchowi wodę, herbatki, zupy – płyny rozrzedzają wydzielinę i ułatwiają oddychanie.
- Ochładzaj i nawilżaj powietrze – chodzi o to, by było delikatnie chłodne, bardziej wilgotneniż nie (celuj w ok. 60% wilgotności).
- Nie przegrzewaj dziecka na spacerach i w domu! Ubieraj je „na cebulkę”, nie przesadzaj w żadną ze stron.
Jak pomóc dziecku z katarem w nocy?
Zatkany nos często najbardziej przeszkadza właśnie w nocy. Zobacz, jak ułatwić dziecku spokojny sen:
| Wyzwanie | Jak pomóc małemu dziecku z katarem? |
| Zatkany nos, trudności z oddychaniem | Przed snem oczyść nosek, użyj soli fizjologicznej |
| Kaszel z powodu spływającej wydzieliny | Unieś nieco główkę dziecka (np. dołóż dodatkową poduszkę) |
| Suche powietrze w pokoju | Użyj nawilżacza, rozwieś pranie w pokoju, ręcznik na kaloryferze |
Przeczytaj też: Jak złagodzić kaszel u dziecka?
Jak pomóc małemu dziecku z katarem?
Jak złagodzić katar u niemowlaka, gdy sam nie potrafi jeszcze oczyścić nosa?
- Regularnie aplikuj sól fizjologiczną lub delikatny spray;
- Odsysaj wydzielinę aspiratorem (pamiętaj o tym, by urządzenie regularnie czyścić);
- Karm maluszka częściej, ale w mniejszych porcjach, jeśli tylko to zaakceptuje – zatkany nos utrudnia ssanie, przełykanie, oddychanie, co buduje frustrację.
| Ważne: Jeśli pojawi się gorączka powyżej 38,5°C lub dziecko jest apatyczne, skonsultuj się z lekarzem! |
Czego unikać przy katarze u dziecka?
Wiesz już co robić, gdy maluch ma katar – pozwól więc, że podpowiemy Ci przy okazji, czego unikać, bo lista nie jest taka krótka!
-
- Nie podawaj leków bez konsultacji z lekarzem – szczególnie dzieciom poniżej 3. roku życia.
- Nie stosuj kropli obkurczających dłużej niż 2–3 dni, bo mogą pogorszyć stan śluzówki.
- Nie przegrzewaj i nie zamykaj szczelnie pokoju, nawet jeśli chcesz uniknąć rozprzestrzenianiasię zarazków – świeże powietrze to sprzymierzeniec dobrego samopoczucia!
- Nie podawaj maluchowi aspiryny.
Jak zapobiegać kolejnym infekcjom?
Nie da się całkowicie uniknąć przeziębień, ale możesz zmniejszyć ich częstotliwość. Myj ręce dziecka (i swoje) po każdym kontakcie z brudnymi powierzchniami, po powrocie do domu, przed jedzeniem; dbaj o sen, ruch i zróżnicowaną dietę.
A w sezonie jesienno-zimowym rozważ dodatkowe wsparcie odporności — np. naturalne suplementy, takie jak Zatogrip Junior 6+. Wesprzyj organizm dziecka dzięki ekstraktom roślinnym i wysokiej zawartości witaminy C.
