Twoje dziecko nie może spać przez uporczywy katar i kaszel? Te uciążliwe dolegliwości potrafią też spędzić sen z powiek rodzicom. W nocy, gdy organizm jest bardziej podatny na podrażnienia, kaszel i katar często nasilają się, przerywając sen dziecka i powodując zmęczenie. Jak skutecznie wspierać swoje dziecko w walce z nocnymi dolegliwościami? Poznaj najlepsze metody, które mogą wpłynąć na komfort i samopoczucie malucha.
Jak pomóc dziecku z suchym kaszlem w nocy?
Kaszel to jedna z reakcji obronnych układu oddechowego organizmu. Zwykle nocny kaszel jest suchy (nieproduktywny); towarzyszą mu objawy łaskotania i drapania w gardle. Maluch nie odkrztusza wtedy wydzieliny, a sam kaszel może mieć charakter napadowy. Jakie są najczęstsze przyczyny nocnego kaszlu u dzieci? To między innymi:
- alergie,
- zbyt suche lub klimatyzowane powietrze,
- astma oskrzelowa,
- alergiczny lub niealergiczny nieżyt nosa,
- zapalenie zatok,
- przerost migdałków,
- krztusiec.
Dlaczego kaszel i katar nasilają się w nocy? Drogi oddechowe stają się wtedy bardziej podatne na podrażnienia, co może prowadzić do nawracającego kaszlu oraz problemów z oddychaniem przez zatkany nos. Sprzyjają temu warunki w sypialni, takie jak zbyt suche powietrze czy wysoka temperatura, które dodatkowo potęgują ten dyskomfort. Odruch kaszlu wzmaga się też przez to, że dziecko przez dłuższy czas pozostaje w pozycji leżącej.
Twoje dziecko nie śpi przez kaszel? Zobacz, jak możesz mu pomóc.
W pierwszej kolejności zadbaj o odpowiednie warunki w pokoju dziecka. Skorzystaj z nawilżacza powietrza lub zawieś mokry ręcznik przy grzejniku; dzięki temu łatwiej będzie utrzymać właściwą wilgotność. Regularnie wietrz pokój (to również poprawia cyrkulację powietrza i sprawia, że maluchowi oddycha się zdecydowanie łatwiej).
Jeśli Twoje dziecko cierpi na suchy, męczący kaszel, wypróbuj domowe mikstury oparte na naturalnych składnikach. Mieszanka startego imbiru z miodem potrafi skutecznie łagodzić podrażnienia gardła, a napar z siemienia lnianego tworzy ochronną warstwę na błonie śluzowej i zmniejsza uczucie drapania. Pamiętaj, że odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa – picie wody przez malucha pomaga utrzymać nawilżenie dróg oddechowych, przez co kaszel ustępuje, a maluch może wreszcie odpocząć.
Dziecko nie śpi przez katar. Co robić?
Twój maluch męczy się z zatkanym nosem i macie kolejną noc z głowy? Może to być związane między innymi z reakcją alergiczną na kurz i roztocza, które zbierają się w pomieszczeniu lub reakcją obronną układu odpornościowego. Bardzo ważne jest więc dokładne oczyszczanie nosa – jeśli Twoja pociecha jest już trochę starsza, z pewnością przyda Ci się nasz praktyczny poradnik, z którego dowiesz się, jak nauczyć dziecko smarkać.
Podobnie jak przy napadach nocnego kaszlu, musisz pamiętać o zapewnieniu właściwych warunków w pokoju dziecka. Temperatura nie może przekraczać 21°C, a wilgotność powinna utrzymywać się na poziomie 50–60%. Pomocne będą Inhalacje solą fizjologiczną, które skutecznie nawilżają błony śluzowe. Można je wykonać przy pomocy nebulizatora lub tradycyjnie przez inhalację parową, Taka metoda pomaga rozrzedzić zalegającą wydzielinę, dzięki czemu drogi oddechowe stają się mniej podrażnione. Zastosowanie kropli do nosa z roztworem soli fizjologicznej lub wody morskiej w aerozolu ułatwi oczyszczenie nosa. Warto również używać aspiratora, który umożliwia usunięcie nagromadzonej wydzieliny, co przekłada się na spokojniejszy sen malucha.
Jak pomóc dziecku z katarem i kaszlem w nocy? Sprawdź, kiedy warto skorzystać z porady specjalisty
Chociaż domowe metody przynoszą w wielu przypadkach ulgę i pozwalają złagodzić objawy, warto cały czas obserwować stan zdrowia dziecka. Nocny kaszel u noworodków i niemowląt wymaga pilnej konsultacji z lekarzem. Jeśli Twoje dziecko jest starsze i nie śpi przez kaszel lub katar przez dłuższy czas, warto udać się do pediatry, który oceni stan malucha i zaproponuje odpowiednie wsparcie farmakologiczne. Dostępne syropy, preparaty do inhalacji czy krople do nosa mogą być skutecznym rozwiązaniem, jednak powinny być zawsze stosowane pod opieką lekarza i dopasowane do indywidualnych potrzeb oraz specyfiki dolegliwości, które występują u dziecka.
Jeśli szukasz innych porad związanych ze zdrowiem najmłodszych, koniecznie przeczytaj nasz wpis o tym, jak wzmocnić odporność dziecka po antybiotykach.